#FitnessSVojaky
Cvičení s přáslavickými tankány
Cvičení pod těžkou palbou vám 100% zlepší fyzickou kondici.
Tisíc slov nenahradí jeden obraz1. lekce
Zaměření tréninku: dnes se zaměříme na nohy a hýžďové svaly.
Každej den je super den na posílení břicha2. lekce
Zaměření tréninku: dnes zamíříme na břicho.
TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů3. lekce
Zaměření tréninku: dnes zamíříme na prsní svalstvo.
Cviky pro uvolnění v práci4. lekce
Zaměření tréninku: dnes zamíříme na stres na pracovišti a svalové napětí.
Sallyho výzva5. lekce
Zaměření tréninku: dnes si dáme Sallyho výzvu.
Vyzkoušejte intervalový trénink6. lekce
Zaměření tréninku: dnes si dáme intervalový trénink.
Zacvičte si doma ve dvou – zásobník TOP cviků s parťákem7. lekce
Zaměření tréninku: dnes si dáme cviky ve dvojici.
